בשנה האחרונה, טרנד חדש בתחום הלייפסטייל תופס תאוצה בישראל – "חופשות שקטות" (Silent Vacations), שבהן אנשים בוחרים להתנתק מהטכנולוגיה ולהתמקד בשקט, מדיטציה וחיבור לטבע. על פי דו"ח של חברת "טיולים שקטים", חברה ישראלית שהוקמה ב-2024, הביקוש לחופשות מסוג זה עלה ב-45% בחצי השנה האחרונה, כאשר ישראלים רבים מחפשים דרכים להתמודד עם הלחץ היומיומי בעקבות המלחמה והמשבר הכלכלי.
החופשות השקטות מתקיימות בדרך כלל בלוקיישנים מבודדים כמו בקתות בגליל, חוות בנגב או וילות מבודדות בערבה, שם המשתתפים נדרשים להשאיר את הטלפונים שלהם מחוץ לחדרים ולעסוק בפעילויות כמו יוגה, טיולים רגליים בשתיקה וסדנאות מיינדפולנס. "אנשים מגיעים אלינו כי הם מרגישים מוצפים", מספרת נועה לוי, מייסדת "טיולים שקטים". "אחרי יומיים של שקט מוחלט, הם מדווחים על שיפור משמעותי בריכוז ובשינה".
מחירי החופשות נעים בין 1,200 ל-3,500 שקל לאדם לסוף שבוע, תלוי ברמת הפינוק, כאשר חלק מהחבילות כוללות ארוחות אורגניות ושיעורי מדיטציה פרטיים. עם זאת, ישנם גם אירועים חינמיים כמו "יום שתיקה" שנערך בחודש שעבר ביער בן שמן, משך מעל 300 משתתפים. מגמה זו לא נעלמה מעיני מלונות יוקרה, כאשר רשת "ישרוטל" הודיעה לאחרונה על השקת חבילות "שקט מלכותי" במלונותיה באילת ובים המלח, הכוללות אזורים נטולי Wi-Fi וסדנאות הרפיה.
מומחים בתחום הבריאות הנפשית מברכים על הטרנד. ד"ר איילת שחר, פסיכולוגית קלינית, מסבירה כי "הניתוק מהמסכים מאפשר למוח לנוח ולהפחית את רמות הקורטיזול, הורמון הלחץ". עם זאת, היא מזהירה כי חופשות שקטות לא מתאימות לכל אחד, במיוחד לאנשים שמתקשים להתמודד עם שתיקה ממושכת.
בקרב המשתתפים, התגובות חיוביות ברובן. יעל כהן, בת 34 מתל אביב, סיפרה כי "הרגשתי כאילו חזרתי להיות ילדה – פשוט להסתכל על העצים, לשמוע את הציפורים, בלי ההתראות הבלתי פוסקות". עם זאת, יש מי שטוענים כי המחירים הגבוהים הופכים את הטרנד לנחלתם של בעלי אמצעים בלבד. בתגובה, "טיולים שקטים" מתכננת להשיק חופשות מוזלות לקבוצות גדולות בחודשים הקרובים, כדי להנגיש את החוויה לקהל רחב יותר.
